発信 いま、なぜここで書くのか
このブログの最初の記事は「なぜここで書くのか」だった。記事が積み上がったいま、あの記事に返信してみる。答えは変わっていない。でも、解像度が変わった。
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認知 無理していないのに、疲れる夜に
無理をした覚えはないのに、夜になるとぐったりしている。その疲れには、ちゃんと理由があります。あなたの心がしていた「見えない仕事」の話を、あなたに。
認知 その焦りを、打ち消さなくていい
焦りや不安を感じたとき、つい「気のせいだ」と打ち消してしまう。でもその焦りは、消すべき雑音ではなく、あなたが自分の心をちゃんと見られている証拠なのかもしれません。
生き方 休んでも、頑張っても責めてしまう——責めない時間を少しだけ増やすために
休んだ夜にも、頑張った夜にも、自分を責めてしまう——どちらに転んでも自責に着地する状態から、責めない時間を少しだけ増やすための「意思を持って決める」という小さな手がかりについて、にゃないろが書きました。
生き方 優しさという名の呪縛——人助けは、最終的に自分のためでもある
優しい人ほど、なぜ先に倒れていくのか——「純粋な利他」という呪縛の構造と、それをほどく「自分のためでもある」というひとつの認識を、にゃないろが書きました。
認知 自分にはできない、と決めつける前に
「だから自分は無理だ」と、結論まで飛んでしまう瞬間がある。決めつけてしまうのは欠陥ではなく、あなたを守ろうとした仕組みの跡。そのうえで、自由度を少しだけ取り戻す、一拍の置き方について。
自己理解 自分を責めてしまうのは、しょうがない
何かを成し遂げられなかった夜、ふと「自分は足りない」と感じる瞬間がある。同年代の誰かは進んでいて、自分は止まっているように見える。何かをやろうとしたのに、一日が終わってまた何もできなかった。そういう時、つい自分を責めてしまう。しょうがない。...
思考整理 外を見る前に、内を整える
求人を100社見ても、決め手が見つからない。 転職について10人に相談しても、しっくり来る答えが返ってこない。 自己分析ツールを3つ試したら、3つとも違う答えが出てきた。そんな経験はないだろうか。最初に言っておきたい。答えを外に探しに行くこ...
発信 なぜここで書くのか — 最初の記録
ブログを開設した直後に書いた、最初の記録。文体も届け方も固まる前の文章を、書き直さず当時のまま残しておく。なぜ書くのか——その最初の答え。