認知 その焦りを、打ち消さなくていい 焦りや不安を感じたとき、つい「気のせいだ」と打ち消してしまう。でもその焦りは、消すべき雑音ではなく、あなたが自分の心をちゃんと見られている証拠なのかもしれません。 2026.05.30 認知