認知 自分にはできない、と決めつける前に 「だから自分は無理だ」と、結論まで飛んでしまう瞬間がある。決めつけてしまうのは欠陥ではなく、あなたを守ろうとした仕組みの跡。そのうえで、自由度を少しだけ取り戻す、一拍の置き方について。 2026.05.10 認知